「朝2時間」で一気にイチバンいい仕事をする。

午前中に仕事を集中して実行することで仕事の効率が良くなるとのこと。

・メール・ＨＰチェックで時間をつぶさない

・30分早く出社する（仕事の段取りを考える、勉強するなどの時間にあてる）

・寝る前にくつろげる工夫をする（その日のストレスはその日のうちに区切りをつける）

・残業はＮＧ

先日読んだ、トリンプ元社長の吉越浩一郎の残業ゼロの考え方にもリンクする。

これからライフとワークとのバランスをどのように実現、充実化していくかをきちんと考えていくことが大切だ。