2012年6月24日日曜日

12kmを走る

大阪マラソンに向けて初めて、約12kmを走ってみる。

最寄りの駅から西宮駅に電車で向かい、そこから走って戻ってくるという計画。
(同じところをぐるぐると走るのはどうも気分的に合わないため)

結果は、なんとか公共の交通機関を使わずに1時間半かかって走り切る。
時速8kmほどだ。


 42kmを走るには6時間はかかることになる。かなり厳しい。
 制限時間が7時間なので、もう少し時速をあげたい。




神戸市の案内を見てほっとする




走り始めて、7km付近の芦屋駅では調子がよかったが、
岡本あたりから膝が痛くなってきたりして、そのあたりから何回か歩く


 家に帰る途中に、アルティザンのクリームパンを買って帰る
とってもおいしい!


走って帰って、奥さんにいれてもらった冷たい梅ジュースも最高でした。

0 件のコメント: